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            女人一生中最难熬的322天,凭什么要一个人扛? ...

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            发表于 2017-1-11 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
            今天的广州雾霾因小雨一扫而空,但是屏儿的心仍被蒙上了大大的阴影...2017年1月6日晚20点左右,湖南湘潭某高端小区, 一个年仅31岁的妈妈,在自己生日前一周,带着一个两岁多儿子“提莫”和几个月女儿“伊娃”从13楼纵身跃下,母子三人,两个当场死亡,最小的一个送医不治身亡...

            孕妈1.jpg


            这个在朋友圈和微博疯传的悲剧,连同之前发生的“抑郁母亲刀砍5幼女导致4死1伤?#34180;?#27597;亲产后抑郁捂死2个月大的儿子?#34180;?#20146;妈连捅满月婴儿十几刀,孩子送医路上不幸身亡”等等新闻一起,再为我们敲响了重视【产后抑郁】警钟,15页的遗书,细诉了她结婚生子3年来心里的每一寸绝望(全文截图在文末):

            孕妈2.jpg

            孕妈3.jpg


            看完这些,我心理非常难受和复杂,产后抑郁这个话题,不知道还要发生多少次这样的悲剧才能受到重视?!

            遗书.jpg



            整整15页的遗书,屏儿只截取了其中4页,大家来感受一下这位母亲的心情。

            广妈圆圆哒专职服务广州孕麻麻
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            椿顺国?#25910;?#21830; 发表于128楼  查看完整内容

            你知道吗?有人的地方,就有(成)年(人)都(用)的(品)!(成)年(人)都(用)的(品)的造型和成能则一直在随时代而发展增多! 你知道吗?只要有人类在地球上繁衍(成)年(人)都(用)的(品)?#24184;?#30340;商机,就永远?#25442;?#20572;止! 你知道吗?2006-2015年,(成)年(人)都(用)的(品)和情趣用品,已成为淘宝官方公布中的年?#28909;人?#35789;! 网店创业,做一?#19968;?#19968;家的大势所趋: 2014年:国内(成)年(人)都(用)的(品)市场规模超过800 ...
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            怀孕?#22836;置?#20026;什么是女人最难熬的时候?
            一些人可能会想,现在两个家庭6个大人,最多带2个孩子,比起?#20999;?#25112;乱饥荒的国家,条件不要太好!
            抑郁真的不是矫情吗?
            屏儿只想说:你?#24515;?#19978;啊,自己生一个孩子再来BB!

            孕期时,特别是进入孕30周后,很多孕妇都会觉得体内的“洪荒之力”控制不了:
            好好的走着路,鞋带松了系不上就会想哭!
            安静吃着饭的老公,夹了自己想夹的菜就想打人!
            怀孕前一笑置之的小摩擦,恨不得发火到山崩地裂!

            这不是矫情,是因为怀孕后体内激素发生翻天覆地的变化造成的,其中最重要的一种是催产素(不要被名字骗了,它可不是生孩子才有的激素,爱爱的时候两情相悦的时候开心的时候都会有),还有雌激素和雄激素(没错,女人也有雄激素,不是男人才有)怀孕后,我们身体?#22336;置?#20102;孕激素,这是一种全新的激素,是身体里的新成?#20445;?#36825;些激素的相互作用,造成情绪波动在所难免。所以体内“洪荒之力”不受控制,这不是孕妇的问题,是激素的问题。

            吃瓜群众可能会认为,生产以后激素就会下降了吧?
            大错特错!

            ?#32622;?#30340;时候需要大?#30475;?#20135;素,产后需要大量泌乳素,加上孕激素的急速下降,这样的激素更迭,此起彼伏,更加容易引起情绪的剧?#20063;?#21160;,产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的类型,?#32622;?#21518;第一周约60%的女性轻度抑郁,10%-15%患产后抑郁症,通常3-6个月后?#23381;?#24674;复,严重的?#27801;中?-2年,再次妊娠则有30%的复发率。(当然,每个机体对激素的接受程度不同,也有人没有症状或者症状很轻)

            孕妈4.jpg




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            产后抑郁来了,怎么办?
            1、自救
            看了上面跳楼的那位妈妈,明眼人都很清楚她的抑郁不是一天造成的,而是三年的积累和压力,终于把她压垮。在痛苦的漩涡里,她没能等到拉她一把的那个人。所以,姐妹们,请不要苦苦的等别人来拯救你,首先学会自救才是硬?#35272;恚?/font>

            了解了关于抑郁的知识,当你觉得情绪低落和暴躁绝望的时候,请告诉自?#28023;?/font>
            “这不是我,这是我体内的激素在打架!”
            “这是激素作祟,不是我不幸福!”
            “这是激素,不是家人不爱我!”

            请大家有充分的了解和心理准备,情绪的剧?#20063;?#21160;是激素引起的,不是妈妈自己可以控制的。所有的不顺都是暂时的,千万不要忍着闷着,主动告诉家人如何应对你的情绪波动,找朋友聊天,参与社会活动(?#28909;?#26469;妈妈网参加孕妈的聚会,?#28909;?#31215;极的参与社会公益),如果真的很难受又无法排解,心里要装上一个小警铃,及时?#38590;?#27714;心理咨询和专业的帮助。

            2、家人
            老公回家不是第一时间抱孩子(或者打游戏),而是关心一下在家一天处理孩子屎奶尿屁的老婆,一句“老婆你辛苦了?#20445;?#25110;者是一个紧紧的?#24403;В?#37117;会让我们得到无限的温暖和勇气(女人真的要得不多)。

            ?#29260;?#20844;公不是每天无休止的念叨自己多辛苦,自己年轻的时候多能干,而是多一点理解,?#22791;?#19968;定会对你们的宽容感激涕零,毕竟大?#19968;?#26377;几十年要相处。
            ?#32844;?#22920;妈不是拼命让女儿忍耐或者自己累?#35272;?#27963;,而是多观察女儿的情况,及时的开?#24049;?#30095;通,如果发现异常不是藏着掖着或者指望女儿自己扛过去,及时寻求帮助。
            朋友圈的人,看到最近怀孕生产的朋友发了一个关于抑郁症的内容,侧面关心一下,让她觉得这个世界还是有美好。
            抑郁不是妈妈的错,更不应该让妈妈独自承受。我们可以学100种自救的方法,但是,都不如家人朋友的一句关心有效。

            3、社会
            如果产后抑郁能成为一个社会普遍概念,就像做产检一样是个常识,可能文首提到的悲剧,会更少一点...

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            最后说一句,屏儿真诚的说一句:不要自?#20445;?/font>
            再难!也不要自?#20445;?/font>
            更不要带着孩子自?#20445;?/font>
            千万不能有我不幸福我也要让你们后悔一辈子的想法。
            孩子和妈妈死了以后,最伤心的会是谁?
            是疼爱你的人,你的家人,你的朋友!
            ?#20999;?#21407;本就?#36865;?#20102;你的心的人,他们?#25442;?#26377;任何感觉
            答应自?#28023;?#21035;让爱你的人伤心...

            最后的最后,请所有老公、公婆重视产后妈妈的精神状况,少挑剔,多帮忙!如果帮不上忙,那就更加管住嘴,多表扬,多鼓励,不能孩子?#20040;?#37117;是你们?#19968;?#22240;好性格好,孩子不?#20040;?#29983;病了都是?#22791;?#24102;的不好。是吧?

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            红色的红  所谓情商,要么提前让自己家里人了解产后抑郁帮自己度过,要么提前做好准备自己调节产后抑郁  发表于 2017-1-11 19:00

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            在湖南婚前收入有十万左右女性一定过得很不错,结果婚后日子过成这样,这?#33268;?#24046;想必是最让人接受不了的。嫁人需谨慎啊

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            静美家隔音通风窗  产后真的很难熬,觉得很多男的觉得抑郁是很小件事  发表于 2017-1-11 12:32

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            小编有那个遗书的内容吗。。我看了遗书。。真心觉得这个妈妈的文字表达能力好。有文化有学历,素?#26102;?#36739;高的。但是看完她的遗书,一步步看着她走向绝望。。真的很难受。。女人坐月子期间太脆弱了,当初我坐月子,老公不帮忙,?#29260;?#24110;倒忙。。幸好我离妈妈近,扛过来了,那种感觉太绝望了

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            沐剑屏  小编有遗书的内容,贴在?#35828;?#19968;层,不过只截取了部分内容  发表于 2017-1-11 14:57

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            身边家人的关怀?#37117;?#37325;要,感恩家人们的宽容和爱……
            想开一点,千万不要走进死胡同,希望这种悲剧不要再发生了

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            还是不要嫁大龄男人比较好,娶不到老婆肯定是有原因的
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            yoyo_chow  这不关年龄的事,还是要看人的,我有个朋友,她老公?#20154;?#22823;10年以上,对她好着呢!儿子出生到现在都不用她带,家务活都是老公包办的,她就忙她自己的事业,两夫妻同一公司,但要两地分居,一个礼拜回家一次,啥都不用   发表于 2017-3-25 09:13
            小牛妮妮  他老公做法医的,可能职业也是其中一个原因  发表于 2017-2-15 14:58

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            完全可以理解,我是孕期就开?#23478;?#37057;了。
            所以各位妈妈,自己要强大,要得到老公支?#37073;?#25214;能帮得上忙的来扶持坐月子,以产妇为主要关怀对象。 其它无关或只能带来负能量的人,请一概闪开。

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            没跳楼能活到今天,又熬到二胎时大龄老公对自己好,期间的?#20102;?#30495;不是能说完的,当年要不是咬牙熬,中间要不是千万遍的吵架和沟通,真走不到今天,感叹一下
            来自[妈妈网Android版]

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            沐剑屏  感觉有故事,可以和屏儿分享一下吗?  发表于 2017-1-11 11:45

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            沐剑屏 发表于 2017-1-11 10:49
            最后说一句,屏儿真诚的说一句:不要自?#20445;?#20877;难!也不要自?#20445;?#26356;不要带着孩子自?#20445;?#21315;万不能有我不幸福我也 ...


            网上看了她的遗书,哭了。去年生的儿子,有轻度的抑郁有一年之久,月子里在?#29260;?#23478;,简直是人生中最气闷最悲惨的不堪回首的日子,那时候晚上孩子哭?#37073;?#25105;都揍孩子了,过后?#22336;?#24120;难过,满月回娘家,孩子3个月开始外婆在带,?#30475;位仄牌?#23478;老是被质疑孩子带得不好,在?#29260;?#21644;她家各个邻居眼里,我对我孩子是个后妈的感觉,?#30475;?#20174;?#29260;偶一?#26469;就跟老公吵架,现在孩子14个多月,?#29260;?#35828;什么都?#25442;?#29702;她了,我的孩子我做主。产后抑郁,老公和?#29260;?#26159;主要的,感谢我的?#32844;?#21644;妈妈,不管在?#23631;?#21644;出人力上帮了很多,是我的坚强后盾,让我和孩子安全度过了产后抑郁。

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            回复 zsh0763 的帖子

            这与大年级无关,我先生与我同年,当年我小朋友出生?#24065;?#21457;生了这些事,主要是与婆家人的思想意识有关,我当时都有好严重的产后抑郁,但是自己挺过来了

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            沐剑屏  说得好!姐妹?#21069;?#24378;大的内心锻炼起来!!!  发表于 2017-1-11 15:00

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            没用的男人,最讨厌。这能怪女人吗?
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            娘家的无条件付出,婆家的不作为。这句话太真实了,老公们,看看吧!就知道你们妈要亨享福。
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            沐剑屏  应该把文章转给老公、?#31227;?#20204;看看  发表于 2017-1-11 15:01
            我的宝贝,只要你们健康平?#37096;燉郑?/div>

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            2010-09-23
            嫁人真的要谨慎啊
            期待在未?#20174;?#35265;更美好的自己

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            没跳楼能活到今天,又熬到二胎时大龄老公对自己好,期间的?#20102;?#30495;不是能说完的,当年要不是咬牙熬,中间要不 ...

            感觉有故事,可以和屏儿分享一下吗?

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            沐剑屏 发表于 2017-1-11 10:30
            今天的广州雾霾因小雨一扫而空,但是屏儿的心仍被蒙上了大大的阴影...2017年1月6日晚20点左右,湖南湘潭某 ...


            没经历的过的人永远?#25442;?#25026;,就像男人不懂产前阵痛到底有多痛,带孩子累究竟有多累,他觉得只要让自己的老婆孩子吃饱穿暖就算尽到义务了

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            沐剑屏  应该让男人体验一下怀胎的艰辛和生孩子的阵痛!!!  发表于 2017-1-11 15:05

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            我也在二胎的时候郁抑了,当时无数次想打开阳台那个逃生门,还好过来了……嫁人,真不是嫁个好老公就行,还得有个好?#31227;牛?#26368;起码得有个不搬弄是非是?#31227;?br/>来自[妈妈网Android版]
            已有 1 人评分妈币 金币 收起 理由
            沐剑屏 + 15 + 15 说得太好啦!

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